Все когда-то начинали
Каждый эксперт когда-то стоял внизу учебного склона. Первый урок — одно из самых волнительных впечатлений. С правильной подготовкой и инструктором вы будете делать повороты к концу первого дня.
Что надеть
- Базовый слой: влагоотводящее термобельё (никакого хлопка)
- Средний слой: флис или лёгкая утепляющая куртка
- Внешний слой: водонепроницаемая горнолыжная куртка и штаны
- Носки: одна пара тонких лыжных носков (не толстые — натрут мозоли)
Как проходит первый урок
Типичный частный урок: подгонка снаряжения (15–20 мин), основы на плоскости (15 мин), пологий склон (30–60 мин), первый подъёмник, связанные повороты.
Советы для быстрого прогресса
- Приседания и выпады за 2–3 недели до поездки
- Пейте больше воды — высота обезвоживает
- Делайте перерывы до того, как устанете
- 3–4 дня уроков по 2 часа лучше одного целого дня
- Выбирайте курорт с хорошими зонами для начинающих: Куршевель, Мерибель
Забронируйте инструктора FindSkiCoach для вашего первого урока.